Wenn du bereits die Auswirkungen von übermässigem Spielen bemerkst, gibt es mehrere Massnahmen, die du ergreifen kannst:

• Spiele verantwortungsbewusst
• Führe den Selbsttest auf unserer Webseite durch

• Sprich mit einer Vertrauensperson

• Mach eine Pause vom Spielen

• Lass dich gegebenenfalls sperren

Mit einem Selbsttest kannst du überprüfen, ob du ein Problem mit dem Spielen hast. Die Auswertung gibt dir einen Hinweis darauf, ob du professionelle Hilfe suchen solltest oder ob du deine Spielgewohnheiten beibehalten kannst.

Erfahre mehr über Spiele und den bewussten Umgang mit ihren Auswirkungen und Gefahren auf Home - Spielerschutz.